Νιώθετε ότι η καθημερινότητα σας συχνά γεμίζει με άγχος, υποχρεώσεις, έλλειψη χρόνου και θέλετε να κάνετε περισσότερο focus στον εαυτό σας; Ένα restart είναι μια απαραίτητη κίνηση και ήρθε η ώρα να εντάξετε το self-care μέσα στη καθημερινή σας ρουτίνα κάνοντας μικρές και ουσιαστικές αλλαγές. Από τη περιποίηση των μαλλιών σας, μέχρι και τη αναζωογόνηση της ντουλάπας και του σπιτιού σας, ακολουθούν μερικές απλές και εύκολες ιδέες που θα σας βοηθήσουν με το πιο πρακτικό τρόπο να νιώσετε μια μεγάλη αλλαγή στη καθημερινότητα σας.
- Αλλάξτε τα μαλλιά σας: Ένα νέο look για μια νέα ενέργεια
Τα μαλλιά έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην αυτοπεποίθησή μας. Εάν νιώθετε ότι χρειάζονται μία αλλαγή τότε υπάρχουν διάφορες μικρές αλλά και πιο τολμηρές κινήσεις που μπορείτε να κάνετε ώστε να τροποποιήσετε το στιλ των μαλλιών σας. Ένα φιλάρισμα ή ένα κούρεμα για μια πιο ανάλαφρη εικόνα, μερικές θεραπείες ενυδάτωσης για πιο πλούσιο και λαμπερό μαλλί ή η δοκιμή μιας νέας βαφής και balayage είναι μερικές απλές κινήσεις που θα δώσουν μια ανανέωση στην εικόνα σας και θα σας βοηθήσουν να πάρετε ένα μεγάλο boost. Εάν φυσικά θέλετε να κάνετε κάτι πιο εντυπωσιακό και μια πιο δραστική αλλαγή τότε hairstyle όπως πλεξουδάκια ράστα και extension είναι ιδανικά. Αναζητώντας στο διαδίκτυο το στιλ που θέλετε να κάνετε πχ «extension μαλλιών τιμή» μπορείτε να βρείτε ανάλογα με το hairstyle σας, το budget σας και τη περιοχή σας το ιδανικό για εσάς κομμωτήριο στο οποίο θα απευθυνθείτε.
- Ανανεώστε τη καθημερινή ρουτίνα σας
Η αλλαγή ξεκινάει από μικρές καθημερινές συνήθειες αυτό που μπορείτε να κάνετε για να ξεκινήσετε την μέρα σας είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να διαλογιστείτε, να πιείτε ένα ποτήρι νερό αλλά και να κάνετε ένα μικρό στρέτσινγκ η λίγη γυμναστική για να γεμίσετε ενέργεια. Προσπάθησε επίσης να περιορίσετε την χρήση της οθόνης μέσα στη μέρα και να έχετε περισσότερη αλληλεπίδραση με τους γύρω σας.
- Αλλάξτε το στιλ σας: Κάντε μικρές αλλαγές που θα αναζωογονήσουν την αυτοπεποίθηση σας
Το να φοράτε ρούχα που αναδεικνύουν το προσωπικό σας στιλ και να ντύνεστε με κομμάτια που σας εκφράζουν μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη διάθεση αλλά και την αυτοπεποίθηση σας. Ανανεώστε τη γκαρνταρόμπα σας, δοκιμάστε νέα χρώματα, πειραματιστείτε με υφές, κάντε accessorize με statement κοσμήματα όπως γυαλιά, ζώνες, scarfs κτλ.
- Δώστε έμφαση στο self–care routine σας
Η περιποίηση του εαυτού μας είναι απαραίτητη για να νιώσουμε καλά τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Μια μάσκα προσώπου, ένα ζεστό μπάνιο και γενικότερα μια σωστή ρουτίνα περιποίησης μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε υπέροχα.
